Omelette au saumon fumé et fromage à la crème
Valeurs nutritionnelles
467kcal
3.1 gglucides nets
30.5 gprotéines
37 glipides
0.2 gfibres
2.7 gsucres
Ingrédients
- Œuf(s) 3 œufs (150.00 g)
- Filet de saumon fumé 50 g (50.00 g)
- Fromage à la crème, 34% de matières grasses 30 g (30.00 g)
- Beurre 1 noisette (10.00 g)
- Ciboulette, fraîche quelques brins (3.00 g)
- Sel 1 pincée (0.50 g)
- Poivre noir moulu 1 pincée (0.50 g)
Préparation
1. Battez les œufs avec le sel et le poivre.
2. Faites fondre le beurre dans une poêle chaude, versez les œufs.
3. Laissez prendre, déposez le saumon fumé et des noisettes de fromage à la crème sur une moitié.
4. Repliez l'omelette et servez garnie de ciboulette.