Monketo
v0.94 (bêta)
© Didier Jehl
Pour proposer corrections et améliorations, rejoignez la conversation WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/L4a1272QeUI53Nj3E8ZMMq?s=cl&p=i&ilr=4 Utilisateurs : inscrits 17, en ligne 0
QR code de la conversation WhatsApp Monketo
Comment ça marche À propos Se connecter

Monketo

Concevoir des menus individuels ou familiaux, associés ou non à un régime cétogène (« keto »), à partir de recettes aux ingrédients sélectionnés.

Renseigne ton profil (âge, poids, objectifs, préférences alimentaires), et Monketo génère un plan de repas complet sur plusieurs semaines, avec calcul nutritionnel, alternatives à chaque repas, liste de courses automatique (avec liens de recherche directs Leclerc, Carrefour et Auchan) et gestion à plusieurs pour toute la famille.

Créer un compte (gratuit) Se connecter

Un aperçu des recettes

Salade César au poulet grillé et parmesan Omelette au saumon fumé et fromage à la crème Saumon rôti au four, poivron et courgette Saumon poêlé, sauce crémeuse aux champignons Cabillaud saisi, sauce hollandaise maison Bœuf poêlé, laitue, concombre et basilic